স্বাস্থ্য ডেস্ক
ফুসফুস আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরের সব কার্যক্ষমতাই প্রভাবিত হয়। বিশেষ করে ফুসফুসে পানি জমা হলে, যা ডাক্তারি পরিভাষায় ‘পালমোনারি এডেমা’ নামে পরিচিত, তা জীবনঘাতী হতে পারে।

ফুসফুসে পানি জমার কিছু প্রধান লক্ষণ হলো:

শ্বাসকষ্ট ও ক্লান্তি: হাঁটলে বা সিঁড়ি উঠলে অতিরিক্ত ক্লান্তি, শুয়ে থাকলেও শ্বাস নিতে কষ্ট, ফেনাযুক্ত বা রক্তমিশ্রিত কাশি।

পা ও গোড়ালিতে ফোলাভাব: রক্ত সঞ্চালনের বাধার কারণে পায়ের জুতা আঁটসাঁট লাগা, গোড়ালিতে ব্যথা বা ভারী ভাব।

টানা কাশি ও কফ: কফে ফেনা বা গোলাপি রঙের থুতু, রাতে কাশি বেড়ে যাওয়া, বুকের চাপ বা ব্যথা।

ঘুমের সমস্যা ও অস্থিরতা: বারবার ঘুম ভেঙে যাওয়া, বালিশ ছাড়া শুতে না পারা, অজানা ভয় বা দুশ্চিন্তা।

চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী, এসব লক্ষণ দীর্ঘস্থায়ী বা বারবার দেখা দিলে দেরি না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি।

ফুসফুস সুস্থ রাখতে করণীয়:

.ধূমপান এড়িয়ে চলুন।

.নিয়মিত হাঁটুন ও ব্যায়াম করুন।

.দূষণ এড়াতে মাস্ক ব্যবহার করুন।

.নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান।

.সর্দি-কাশি বা শ্বাসকষ্টকে হালকাভাবে নেবেন না।

.স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, ফুসফুসের যত্ন না নিলে পানি জমা জীবনঘাতী প্রমাণিত হতে পারে।