স্বাস্থ্য কথা:

কালোজিরার রয়েছে অনেকগুণ। বিভিন্ন রোগ সারাতে কালোজিরা অনন্য ভূমিকা পালন করে। এবার জেনে নিন ঘন ঘন পেটের সমস্যা দূর করতে কালোজিরা যেভাবে ব্যবহার করতে হবে।

টিপস

কালোজিরার আয়রন ও ফসফেট শরীরে অক্সিজেনের ভারসাম্য রাখে। তাই শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পথ্য হিসেবে কালো জিরে অত্যন্ত কার্যকরী।

কালোজিরার ফসফরাস রোগ প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। শরীরের যে কোনও জীবাণুর সংক্রমণ ঠেকাতে কালোজিরার ভূমিকা অসামান্য।

কালোজিরা অ্যান্টি টক্সিনের কাজ করে। তাই প্রস্রাবকে নিয়মিত ও পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এই কালোজিরা।

অনেকেরই ঠান্ডা লেগে মাথা যন্ত্রণা বা মাথা ঝিমঝিম করতে থাকে। ঘরোয়া উপায়ে তা কাটাতে হলে একটা কাপড়ের পুঁটুলিতে কালো জিরে বেঁধে তা রোদে শুকোতে দিন। এর পর তা নাকের কাছে ধরলে বুকে, মাথায় জমে থাকা শ্লেষ্মা সহজেই বেরিয়ে যায়, মাথা ধরাও ছেড়ে যায়।

পেটের সমস্যা থাকলে কালো জিরে রাখুন মেনুতে। ভাজা কালো জিরে গুঁড়ো করে আধ কাপ দুধে মিশিয়ে খেলে তা পেটের সমস্যাকে দূরে রাখে।

চিত্রদেশ //এস//