সূর্যের আলো ছাড়াও ভিটামিন ডি পাবেন এসব সবজিতে

সূর্যের আলো ছাড়াও ভিটামিন ডি পাবেন এসব সবজিতে

লাইফস্টাইল ডেস্ক মানব শরীরের হাড় ও অন্ত্রের জন্য ভিটামিন ডি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও এর নানা কার্যকারিতা রয়েছে। ভিটামিন ডি-এর কথা…