লাইফস্টাইল ডেস্ক
ওজন নিয়ন্ত্রণের কথা মাথায় আসলেই সবার আগে আসে ডায়েট আর শরীরচর্চার কথা। কিন্তু প্রতিদিনের কাজের চাপ আর সময়ের অভাবের কারণে সেই রুটিন ভেস্তে যায়। কেবল শরীর কেন, নিয়মিত ত্বক আর চুলের পরিচর্যা করাও জরুরি।

আপনি যদি একই সঙ্গে ফিট থাকতে চান আর সেসঙ্গে নায়িকাদের মতো জেল্লাদার ত্বক পেতে চান তাহলে ভরসা রাখতে পারেন জাদুকরি এক পানীয়তে। এটি এবিসি জুস নামে পরিচিত। যা ওজন কমানোর পাশাপাশি ভালো রাখে চুল ও ত্বকও।

এবিসি জুস কী?

আপেল, বিটরুট আর গাজর দিয়ে তৈরি করা হয় বিশেষ এই জুস। তিনটি উপাদান সমপরিমাণ নিয়ে একসঙ্গে ব্লেন্ড করলেই জুস রেডি। বিশেষ এই জুস অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর। এতে আছে ফাইবার, ভিটামিন এ, বি১, বি২, বি৬, সি, ই এবং কে এর মতো উপকারি সব উপাদান। আরও আছে ফোলেট, নিয়াসিন, জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, আয়রন, ক্যালশিয়াম, সোডিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজের মতো খনিজ।

কেন খাবেন এবিসি জুস?

ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর ‘এবিসি’ রস, শরীরে পানির ঘাটতি যেমন পূরণ করে। এটি শরীরে বিভিন্ন খনিজের অভাবও পূরণ করে। শরীরে জমা টক্সিন দূর করে এটি।

বসন্তকালে নানা ভাইরাল সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। নিয়ম করে এবিসি জুস খেলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মজবুত হয়।

হজমের সমস্যায় ভুগছেন? বছরজুড়ে পেটের গোলমাল লেগে থাকে। এবিসি জুসে মিলবে উপকার। এটি অন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল এবং শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে ‘এবিসি’ জুস।

শীতের রুক্ষ আবহাওয়ায় ত্বক জেল্লাহীন হয়ে পড়েছে? নিয়ম করে চুমুক দিন এবিসি জুসে। দ্রুত ফিরবে জেল্লা।

//এস//